Žena, ktorá dojčí skôr či neskôr, začne uvažovať o dokončení laktácie. U jednej matky môže laktácia skončiť sama, zatiaľ čo iná bude musieť laktáciu potlačiť, aby prestala dojčiť dieťa. Niekedy to môže byť veľmi ťažké urobiť.
Inštrukcie
Krok 1
Nalaďte sa psychologicky. Ak máte veľa mlieka, pripravte sa počas týždňa na bolesť a hrudný kameň. Ak je bolesť neznesiteľná, nemusíte dieťa kŕmiť. Po jednom kŕmení sa laktácia znova obnoví a budete musieť začať odznova. A dieťaťu to neurobí dobre. Nerobte si starosti, berte to ako nevyhnutné a buďte optimistickí. Ak odoláte a nechcete dieťa odstaviť od prsníka, dieťa to pocíti a mlieko sa bude produkovať dlhšie.
Krok 2
Počas tohto obdobia obmedzte príjem tekutín, aby nedochádzalo k neustálemu toku mlieka. Ak pijete veľa, zaplnia sa vám prsia a bolestivým pocitom sa nebude dať vyhnúť. Ak máte plné prsia, preceďte ich. Nie je potrebné trpieť a vydržať, pretože teplota môže stúpať, navyše sa môžu vytvárať „kamene“. V takom prípade bude oveľa ťažšie potlačiť laktáciu. Okrem toho nejedzte jedlá, ktoré ste jedli, aby ste mali plné prsia.
Krok 3
Skúste si cez hrudník natiahnuť šatku. V niektorých prípadoch to pomáha a mlieko sa rýchlejšie „spaľuje“. Takto kráčajte stále bez toho, aby ste si šatku zložili, a to ani v noci. Táto metóda je vhodná pre tých, ktorí majú málo mlieka. U tých, ktoré majú pevné a plné prsia, bude pretiahnutie spôsobovať nesmierne bolesti a nepohodlie.
Krok 4
Zvážte lieky, ktoré pomáhajú potlačiť laktáciu. Porozprávajte sa so ženami, ktoré vyhľadali ich pomoc. V lekárni si pozorne preštudujte anotáciu. Ak sa napriek tomu rozhodnete ich užiť, mali by ste pamätať na to, že toto je už „chémia“a laktáciu môžete potlačiť sami, bez použitia liekov.
Krok 5
Nebojte sa a neprepadajte panike, ak laktácia pokračuje. Telo skôr alebo neskôr musí pochopiť, že vaše dieťa už materské mlieko nepotrebuje, a prestane ho vyrábať.
