Tehotenstvo je jednou z najdôležitejších a najdôležitejších etáp v živote ženy. Toto je čas, keď mnohí musia radikálne prehodnotiť svoje vlastné stravovacie návyky. Ak si neviete predstaviť svoj deň bez silnej a aromatickej kávy, potom je tehotenstvo vážnym dôvodom na vzdanie sa tohto zvyku.
Inštrukcie
Krok 1
Zdrojom zvýšeného nebezpečenstva pre budúcu matku a plod je kofeín. Je to ten, kto vzrušuje nervový systém, narúša spánok, podporuje časté zmeny nálady u ženy. Nadmerná excitabilita má mimoriadne negatívny vplyv na prácu vnútorných orgánov a systémov, ktoré sú už po počatí vystavené kolosálnemu preťaženiu. Zneužívanie kávy vedie k vysokému krvnému tlaku, čo je pre tehotnú ženu veľmi nežiaduce. Tento nápoj môže vyvolať tón maternice a spôsobiť skorý potrat.
Krok 2
Káva je silné diuretikum, to znamená, že má výrazný močopudný účinok. Výrazným zrýchlením obličiek a zvýšením množstva moču vedie tento nápoj k dehydratácii, ktorá je počas tehotenstva veľmi nežiaduca. Pre plný vývoj plodu a pohodu musí žena prijať a asimilovať dostatočné množstvo tekutín (asi 1,5 - 2 litre denne).
Krok 3
Ďalšou negatívnou vlastnosťou kávy je schopnosť vyplavovať vápnik z tela. Počas tehotenstva je tento stopový prvok nevyhnutný pre budúcu matku, ako aj pre správnu formáciu kostry, orgánov a systémov dieťaťa.
Krok 4
Káva navyše prechádza placentou k dieťaťu a má na neho priamy vplyv. Vďaka kofeínu sú krvné cievy placenty a plodu stlačené, v dôsledku čoho rastúce telo neprijíma dostatok kyslíka a živín.
Krok 5
Vedci dospeli k záveru, že nadmerná konzumácia kávy počas tehotenstva prispieva k rozvoju cukrovky u dieťaťa. Nervový systém plodu je tiež mimoriadne citlivý na kofeín: je dokázané, že sa pod jeho vplyvom mení srdcová frekvencia a frekvencia dýchania dieťaťa. Čím menej plodu váži, tým menej príležitostí na detoxikáciu má. Aby sa minimalizovalo riziko negatívnych následkov, káva by mala byť vylúčená z jedálnička nastávajúcej matky.
