Ťažkosti v komunikácii s novými ľuďmi môžu mať introverti, extroverti, tí, ktorí zažili psychickú traumu, ako aj tí, ktorí majú zdravotné problémy atď. V každom prípade bude ťažké a veľmi nežiaduce úplne sa chrániť pred komunikáciou v spoločnosti.
Inštrukcie
Krok 1
Budete mať nového známeho. Pri príprave na to sa nesnažte radikálne zmeniť svoj vzhľad pomocou pre vás neobvyklých outfitov, účesov a líčenia. Najlepšie je, ak vyzeráte, že idete na rande s jedným z vašich dobrých priateľov. Ak prežívate hlbokú depresiu, nezamykajte sa v štyroch stenách. Ktovie, možno vás z toho vyvedú noví ľudia.
Krok 2
Nalaďte sa na pozitívny výsledok. Predstavte si, ako ľahko a prirodzene prejde nový známy: všetci sa usmievajú a sú šťastní, že si navzájom nájdu zaujímavých ľudí. Aby sa táto fantázia stala skutočnosťou, usmievajte sa už na ceste k známemu, napríklad slnečnému žiareniu, deťom hrajúcim sa na ulici, štebotom vrabcov atď. V čase, keď dorazíte na miesto stretnutia, bude váš úsmev čo najprirodzenejší.
Krok 3
Ak chcete získať dôveru v seba, najskôr začnite známosť. Nie je to také ťažké, pretože sa musíte len predstaviť, vymeniť si pozdravy a pozvať vás, aby ste si sadli. Ak ste introvertní a nepríjemní, nemučte sa - povedzte novému známemu, že máte veľké obavy. Možno sa chveje o nič menej ako vy a pokúsi sa vám pomôcť.
Krok 4
Extroverti by si, naopak, mali dávať pozor na svoje vlastné klábosenie a túžbu venovať všetku pozornosť. Ak navyše neskrývajú hodnotové úsudky týkajúce sa vzhľadu alebo konania niekoho, potom môžu ľahko odcudziť nových známych a nadmerná gestikulácia ich môže unaviť. Pamätajte, že zoznámenie je v prvom rade dialógom zameraným na hľadanie spoločných záujmov a preferencií. Pri kladení otázky si vypočujte odpoveď a snažte sa neprerušovať partnera.
Krok 5
Ak sa bojíte spoznávania nových ľudí kvôli individuálnym problémom (koktanie, slabý sluch, nervové tiky, chvenie rúk od vzrušenia atď.), Zachráni vás humor a sebaláska. Pri normálnej sebaúcte sa nezľaknete tých, ktorých obal na cukrovinky priťahuje viac ako samotný cukrík. Ak chcete získať sebavedomie a sebahodnotu, prečítajte si autobiografickú knihu „I Can Jump Over Puddles“od novinára a cestovateľa (s detskou obrnou od šiestich rokov) Alana Marshalla.
