Až 6 mesiacov môže byť dieťa úplne dojčené bez poškodenia zdravia a vývoja. V živote však existujú situácie, keď je to nemožné. V takýchto prípadoch sú vhodné včasné doplnkové potraviny.
Predtým, ako začnete so zavádzaním doplnkových potravín, musíte sa ubezpečiť, že ich dieťa dokáže zjesť, inak si môžete vytvoriť trvalú averziu k „dospeláckym“jedlám. Existujú určité príznaky nevnímania potravy. Hlavná vec je, že u dieťaťa sa spúšťa tlačný reflex, ide o druh ochrannej reakcie proti náhodnému prehltnutiu cudzích predmetov.
Vlastnosti tela dieťaťa
Dôležitým faktorom je pripravenosť tráviaceho systému dieťaťa. Materské mlieko môže telo úplne vstrebať, na trávenie „dospelého“jedla potrebujete dostatočné množstvo enzýmov a dobrú črevnú pohyblivosť. Predpokladá sa, že gastrointestinálny trakt u umelých ľudí dozrieva skôr, pretože od narodenia dostávajú „cudzie“jedlo. Preto sa im doplnkové potraviny zavádzajú o mesiac a pol skôr.
Nemalý význam nemá výber včasných doplnkových potravín. Mnoho rodičov, niekedy na radu sovietskych pediatrov, začína s doplnkovými jedlami s džúsmi. Šťavy aj pre dospelého človeka sú nezdravé jedlá, obsahujú veľké množstvo cukru (fruktózy), na 100 g vody asi 3 lyžice. l., dokonca aj domáce. Navyše, v 5. mesiaci dieťa nemá enzýmy, ktoré by mu pomohli stráviť ovocný džús. V dôsledku toho sa môžu vyskytnúť hnačky alebo alergie.
Kde začať a ako variť
Skoré doplnkové jedlá začínajú homogénnym zeleninovým (tekutým, bez hrudiek) pyré. Môžete si ho uvariť sami alebo použiť konzervovaný. Pri výbere priemyselných pyré je nevyhnutné dbať na zloženie a balenie. V zložení by nemal byť žiadny prebytok, s výnimkou zeleniny a vody. Ak po otvorení pohára z viečka nevychádza bavlna, pyré okamžite zlikvidujte. Otvorenú nádobu môžete uchovávať najviac jeden deň, takže ak sa vám po dieťati nechce dojesť, musíte ho bezohľadne vyhodiť.
Pri vlastnej príprave zemiakovej kaše je potrebné pamätať na to, že jedlo nemôžete soliť, kým dieťa nemá jeden rok. Potrebné množstvo sodíka prijíma s materským mliekom (alebo zmesou). Samozrejme, nejeden dospelý človek bude jesť čerstvé jedlo, ale dieťa ešte nemá svoje vlastné chuťové preferencie a netreba ho vnucovať. Úlohou doplnkových potravín je predstaviť vám nové jedlo, postupne si zvyknúť na spoločný stôl.
Zelenina pre prvý doplnok sa vyberá z bielej a zelenej skupiny: brokolica, karfiol alebo cuketa. Varenie sami je dosť ľahké. Kus vybranej zeleniny je dusený alebo vo vode do mäkka. Potom by malo byť rozomleté alebo nasekané mixérom. Pred kŕmením musí byť pyré ochladené na telesnú teplotu.
V ojedinelých prípadoch sa u doplnkových jedál začína s kašou, musíte si však zvoliť bezmliečne výrobky, sú nevýrazné, ale to nie je dôvod na „vylepšenie“chuti. Pre prvé zoznámenie sú vhodné bezlepkové cereálie: pohánka, kukurica, ryža. Vybraná obilnina sa zomelie na múku a uvarí sa.
Množstvo doplnkových potravín
Doplnkové kŕmenie sa začína 1/2 čajovej lyžičky, postupne sa dávka zvyšuje, pričom sa pozorne sleduje stav dieťaťa. Do 10 dní sa veľkosť porcie zvýši na 80 gramov, dieťa si týždeň zvykne na predstavený produkt a potom sa ponúka nová. Ak dieťa nechce jesť ponúkané jedlo, nie je potrebné nútiť, dieťa má právo zvoliť si, čo bude jesť. V takom prípade sa ponúka niečo iné a môžete sa pokúsiť dať za mesiac produkt, ktorý sa vám nepáči.
Zdravé dieťa je potrebné v intervale medzi očkovaním zoznamovať s novými potravinami. Negatívna reakcia sa môže prejaviť nielen na samotnom produkte, ale aj na jeho množstve, takže sa nemôžete pokúsiť nakŕmiť čo najviac, aj keď sa to dieťa pýta.
