Hemoglobín je krvná látka, ktorá je súčasťou erytrocytov, červených krviniek. Funkciou hemoglobínu je dodávať tkanivám tela kyslík a zbavovať ich oxidu uhličitého. Počas tehotenstva sa zmeny v hladinách hemoglobínu považujú za normálne. Aby sa zabránilo hladovaniu dieťaťa kyslíkom, je potrebné kontrolovať parametre hemoglobínu.
Miera hemoglobínu
Ak počas tehotenstva dôjde k silnému poklesu hladín hemoglobínu, bude telo matky a dieťaťa nedostatočne zásobené kyslíkom. To má nezvratné následky pre vývoj dieťaťa v budúcnosti, preto je veľmi dôležité udržiavať normálnu hladinu hemoglobínu. Počas tehotenstva sa jeho hodnoty pohybujú v rozmedzí od 120 do 140 gramov na liter krvi.
Charakteristickým znakom je pokles hemoglobínu na konci druhého trimestra gravidity. Miera poklesu sa považuje za 110 gramov na liter krvi. Ak sú hodnoty hemoglobínu oveľa nižšie, potom nastal stav anémie.
Existujú tri stupne anémie:
- svetlo - obsah hemoglobínu od 90 do 110 gramov na liter;
- priemer - ukazovatele od 80 do 90 gramov na liter;
- ťažké - ukazovatele nižšie ako 80 gramov na liter.
Pri miernej až stredne závažnej anémii možno hladinu hemoglobínu zvýšiť konzumáciou potravín obsahujúcich železo. Ak nie je možné ho zvýšiť zmenou stravy, predpisujú sa lieky obsahujúce železo. Odporúča sa zvoliť druhý opatrne, pretože mnohé z nich môžu vyvolať zápchu.
Pri ťažkej anémii je komplexná liečba zvyčajne predpísaná v dennej nemocnici.
Známky poklesu hemoglobínu
Nasledujúce príznaky môžu naznačovať nízky hemoglobín:
- neustále vyčerpanie, letargia, nedostatok emočného tónu;
- tachykardia, znížená chuť do jedla, gastrointestinálne ťažkosti;
- stomatitída, krehkosť nechtových platničiek, suchá pokožka, praskliny v rohoch úst;
- časté prechladnutie.
Počas tehotenstva sa u dieťaťa vytvára rezerva hemoglobínu, ktorá sa spotrebuje po jeho narodení. Preto je veľmi dôležité, aby si žena vytvorila túto rezervu počas obdobia nosenia dieťaťa. Veľmi často sa to dá dosiahnuť konzumáciou potravín s vysokým obsahom železa a stopových prvkov, ktoré pomáhajú vstrebávaniu železa.
Potraviny bohaté na železo
Medzi potraviny obsahujúce železo patria: hovädzie mäso, biele kuracie mäso, pohánka, šošovica. Na tento stopový prvok sú tiež veľmi bohaté jablká, slivky, banány, granátové jablká, čierne ríbezle, vlašské orechy a sušené ovocie. Železo sa dobre vstrebáva v kombinácii s vitamínom C, ktorý je bohatý na pomarančový džús, špenát, papriku.
Monitorovanie ukazovateľov hemoglobínu je zárukou vynikajúceho zdravia matky a jej dieťaťa. Preto v prípade akéhokoľvek zhoršenia pohody je potrebné čo najskôr konzultovať s odborníkom.
